Hoe maak je een makiwara aan de muur met je eigen handen

2024 Auteur: Sierra Becker | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-26 06:03

De studie van vechtsporten is een integraal onderdeel van het leven van veel mensen. Iemand doet het gewoon als hobby, een paar avonden per week reserveren voor lessen. En iemand, als profsporter, steekt daar al zijn tijd en energie in. Maar of het nu een hobby of een levensstijl is, als iemand een vechtsport serieus neemt, weet hij hoe belangrijk het is om zijn vaardigheden steeds weer aan te scherpen en slagvlakken te hebben voorbereid.

De beste assistent hiervoor is een makiwara (een speciaal apparaat voor het oefenen van stakingen), die in elke sportschool staat. Maar wat te doen als er om de een of andere reden geen mogelijkheid is om naar de sportschool te gaan, maar je moet trainen? Om dit te doen, kun en moet je zelf een makiwara maken. Hoe? U vindt het antwoord op deze vraag in dit artikel - daarin zullen we kijken hoe makiwara met onze eigen handen wordt gemaakt.

Om te beginnen is het de moeite waard om te zeggen dat er over het algemeen 2 soorten makiwara zijn: hangend en staand.

Als een zelfgemaakte draagbare, is de hangende zeer succesvol. Om precies te zijn, de variëteit is een aan de muur gemonteerde makiwara. Dit armatuur kan worden opgehangen aan een binnenmuur of aan een boom of paal aanstraat.

Wat is er nodig om een goede handgemaakte makiwara te maken:

• Polyurethaan (dikte van 5 tot 10 mm). Gewoon toeristenschuim (foammat) kan het vervangen. Dit is een schokabsorberend materiaal.
• Kunstleer of jute voor bekleding. Het is beter om materiaal te hebben.
• Elastische banden (breedte van 3 tot 5 cm) of touwen voor bevestiging (aan een boom of paal).
• Klittenband voor bevestiging (aan een boom of paal).
• 4-8 schroeven (muurbevestiging).
• Schroevendraaier.

Productieproces

Onze makiwara zou moeten bestaan uit drie links die verticaal met elkaar verbonden zijn.

Borden zijn gesneden uit polyurethaan (of tapijt), ongeveer 20-25 bij 35-40 cm groot. Elke sectie kan worden gemaakt van twee of drie platen. Het hangt zowel af van je trainingsniveau als van de dikte van de schokdemper.

Vervolgens nemen we het materiaal dat is voorbereid voor omhulsel en vouwen het in twee lagen. We schikken het verticaal en leggen de kolom van de plaat neer. We leggen dezelfde laag huid erop en naaien de voor- en achterkant ervan. Je kunt ook naden tussen de platen laten lopen.

Elastische banden worden aan de onder- en bovenranden genaaid (aan de randen waarvan klittenband is genaaid) of touwen waarmee de makiwara wordt vastgemaakt. Deze optie is geweldig om aan een boom of paal te bevestigen.

Als een muur als ondersteuning wordt gebruikt, bevestig deze dan eenvoudig met schroeven (desgewenst kunt u deze met pluggen vastspijkeren) op de juiste plaats. Hier is een makiwara voor jouhandgemaakt!

Een andere optie voor het maken van een draagbare makiwara is de volgende: ga naar de dierenwinkel en koop een krabpaal voor katten. Dan haal je in een bouwmarkt twee elastiekjes met haken aan de uiteinden (je kunt ze zelf maken) en verbind je de hele structuur met elkaar. Het blijkt een goed projectiel te zijn dat aan een boom of een paal kan worden gehangen.

Er is een andere manier! Je kunt een klein bord met hennep wikkelen (je kunt er iets onder leggen voor zachtheid). Bedenk dan een geschikte montering en de makiwara wordt met de hand gemaakt.

En tot slot, de gemakkelijkste manier is om een oud dik boek te nemen en het aan de muur te bevestigen, waarbij je de omslag eraf trekt.

Een goede kant-en-klare draagbare optie is de makiwara van Badyuk-Shilov. Dit is een draagbare versie van Shilov's gepatenteerde Kamerton Makiwara, die door veel professionals en krijgskunstenaars als de beste wordt beschouwd.

Meestal MBSH genoemd, of gewoon Badyuk makiwara. Het is moeilijker om het met je eigen handen te maken dan degene die we hierboven hebben overwogen. Maar er is een mogelijkheid. Je hoeft alleen maar te leren hoe het werkt en de juiste materialen te kiezen.

Toch is het de moeite waard om te onthouden dat een goede en hoogwaardige makiwara, thuis met je eigen handen geassembleerd, de apparatuur die je in de sportschool hebt kan vervangen en je in staat zal stellen de kostbare tijd die je kunt niet te verliezen besteden aan opleiding. Constante oefening zal je stoot technisch, krachtig en doordringend maken.